苏有朋，1973年9月11日出生于中国台湾台北市，祖籍是江西省丰城市人，歌手、演员、制片人、导演。
身高：173cm
星座：处女座
体重：65kg
1988年以全校第一的成绩考入台北市立建国高级中学（台湾排名第一的高中），作为小虎队最小成员“乖乖虎”出道，并迅速走红。1991年以优异的成绩考入台湾大学（台湾排名第一的大学）机械工程系。
1998年因《还珠格格》中的五阿哥而走上演艺之路。次年《还珠格格ⅱ》以65%的收视率创造了中国电视剧收视记录 。2002年至2005年连获四届新加坡《联合早报》举办的“亚洲人气偶像50强”前三 。此外，由他主演的《 屠龙记》、《杨门虎将》、《刁蛮公主》等电视剧同样获得同期收视冠军。
2002年8月31日有朋在长城居庸关举办演唱会，成为首位站上长城开唱的台湾歌手。
2005年创立“苏有朋爱心基金会” 。2007年在河南宜阳县建成“苏有朋希望小学”。
2008年转战影坛，凭借《风声》夺得第30届大众电影百花奖最佳男配角奖 ，因《康定情歌》夺得第二届澳门国际电影节最佳男主角奖，斩获影帝。 2011年，荣获第十三届中国电影表演艺术学会金凤凰奖评委会特别奖。
2012年首度制作并主演电视剧《非缘勿扰》，被央视以史上时装剧最高价格收购， 且打破央视收视记录。 2013年荣获亚洲偶像盛典“年度最具实力制作人” 及”年度杰出艺人”奖。 11月，该剧荣获第九届中美电影节优秀中国电视剧“金天使奖” 。
2014年8月，苏有朋首次担任导演， 执导电影《左耳》提名台湾金马奖奖。[9-11] 2016年5月8日凭借该片荣获第23届北京大学生电影节最受大学生欢迎导演奖 。
有人说，苏有朋为什么突然不火了，其实并不是，大家来看下苏有朋友的事迹吧：
近日，苏有朋身穿白色西装，比着《爱》的手语，重新站上舞台。
一个人，一首歌，便让观众梦回1988年。
很多网友感慨：“苏有朋往那一站，我的青春仿佛就回来了。”
但随着节目热度持续走高，也有网友反问：“苏有朋是谁？很红吗？”“苏有朋不是过气了？”
令人震惊！从“小虎队”出道至今，34年过去，大家从没忘记过他。
而当年的三个男孩，都已长大。
吴奇隆结婚生子，陈志朋饱受争议。
而49岁的苏有朋，沉沦过，翻红过，历经沉浮，早已不是当初那个稚气未退的“乖乖虎”。
年少受困“乖巧”，不敢“叛逆”
1973年，苏有朋在台北出生。
为了照顾他，本是中学教师的苏妈妈辞去工作，全职在家。
得益于妈妈的培养，苏有朋从小成绩优异，擅长学习。
15岁那年，他以全校第一的成绩，考上台湾省最好的高中。
同年暑假，苏有朋在《青春大对抗》节目中，被主持人张小燕一眼相中，跟吴奇隆、陈志朋组成“小虎队”正式出道。
因为年龄小，成绩好，公司顺势为他打造学霸人设，取名“乖乖虎”。
“乖巧”人设，既成就了苏有朋，又成为他身上沉重的枷锁。
苏有朋成绩虽好，性格却不乖，反而有点叛逆。
他从初中开始，就经常离家出走，喜欢跟父亲对着干。
成为“乖乖虎”后，他只能把自己的叛逆藏起来。
在大众心中，“乖乖虎”必须能歌善舞，还要保持成绩优异。
可要苏有朋一直压抑性格，维持乖巧形象讨好众人，谈何容易。
尤其“小虎队”爆火，导致工作量剧增。
他因为无法协调好学习跟工作，成绩一落千丈。
随之而来的，是路人的质疑。
有人半夜遇见刚训练完的苏有朋，不满地质问他：“你不是乖乖虎吗？也玩到这么晚不回家？”
面对质疑，他没有解释，而是跟公司请了一年假，专心复习。
高三联考，在全程被摄像机对着的情况下，他顶住压力，以全省第五的好成绩，考入台湾大学的机械工程系。
苏有朋用成绩证明了自己，“乖乖虎”因此声名大噪，可他并不开心。
阿德勒心理学告诉我们：“如果一味寻求别人的认可、在意别人的评价，那最终就会活在别人的人生中。”
上了大学，苏有朋逐渐发现，自己正活在别人的人生中。
他在选择学校跟专业时，完全没有顾虑到自己的喜好跟未来，只是为了不辜负别人的期待，才选择所谓的“王牌专业”。
“乖乖虎”让苏有朋大受欢迎，同样，也让他背负了太多期待。
面对镜头，他开始变得小心翼翼，生怕一不小心就让别人失望。
午夜梦回时，他总是被惊出一身汗。
在梦里，他常常看见有家长指着他对孩子说：“那就是只会玩不会念书的乖乖虎。”
“乖乖虎”的面具，逐渐让苏有朋透不过气来。
为了找回自己的人生，苏有朋决心叛逆一次。
从歌手到演员，突破乖巧枷锁
1994年10月17日，苏有朋在记者会上，宣布休学。
他面对镜头，诚恳道歉，并解释休学原因：“不想在没兴趣的专业上，浪费时间。”
话毕，谩骂声便扑面而来。
20岁的苏有朋，第一次尝到墙倒众人推的滋味。
当时的报纸头条，全在谴责他的“不负责任”。
就连主持人张菲，都在节目中直言，苏有朋的决定伤了他们的心。
曾经，因为乖巧得到的喜欢。
如今，因为他的叛逆变成乱石，朝他袭来。
第一次选择叛逆的结果，苏有朋用四个字形容：“彻底失败。”
他本想放下一切，逃到国外留学。
偏偏家里出了状况，迫于生活的压力，他只能回来承担起养家重担。
他尝试发唱片，跨界当主持、演戏，却处处碰壁。
那段时间，他彻底失去“乖乖虎”的光环。
时隔多年接受采访，回忆起这段经历，苏有朋依旧忍不住落泪。
这种窘境，一直到1998年，《还珠格格》开播才有好转。
《还珠格格》播出后，便红遍大江南北。
苏有朋，更是凭借“五阿哥”，一跃成为最当红的男演员。
之后，他又接连主演了多部电视剧，热度不断。
《倚天屠龙记》、《杨门虎将》、《刁蛮公主》，均是收视冠军。
从歌手到演员，苏有朋终于重回巅峰。
可是，他也再一次陷入重复的“人设”中。
在拍完《刁蛮公主》后，苏有朋意识到，自己只是从“乖乖虎”变成“偶像演员”。
自己扮演的角色，都是雷同的。
这一次，要乖乖听话，还是再次反抗？
苏有朋思虑再三，心中有了答案。
他向经纪人放下狠话，坚决拒演同类角色。
他明白，想要脱掉“偶像演员”的帽子，自己必须积攒足够的能量。
否则，只会再失败一次。
他舍弃了流量，一头扎进舞台剧里磨炼演技。
他不再昭告天下，而是沉默着打磨自己，往“实力演员”悄悄完成转型。
就像他在《改变的起点》中所说：“想要掌握人生，需要挖掘黑暗面，正视内心，培养内在的力量。”
沉寂的那几年，外界以为苏有朋早已过气。
而他，只是在以新人的姿态，低调地磨砺自己，等待一个突破的机会。
终于，苏有朋在2010年，等到了“白小年”。
这个角色戏份不多，但难演。
不止颠覆苏有朋过往的角色形象，还得有戏曲功底。
为了演好白小年，苏有朋专门去拜师学艺，学了一年昆曲。
调嗓、兰花指，把自己当成“娘娘腔”。
苏有朋用一年时间，把自己变成白小年。
凭借白小年，他也在这一年的百花奖中，拿下最佳男配角。
苏有朋用实力告诉所有人，他也可以当一名好演员。
尽管有过一次失败，苏有朋还是选择听从内心的安排。
曾经被外界束缚的可能性，他用表演找了回来。
希波克拉底说过：“每个人身体里面都有一位医生，我们只要协助他工作，我们内在的自然疗愈力量，就有实现康复的最强大力量。”
这一次，他积攒了足够多的内在力量，才向身上的枷锁发出冲击。
他终于从乖巧人设中挣脱开来，不再拘泥于外界给他设置的人设中，开始遵从内心，随心而活。
做导演、当偶像，随心而活
当了几年实力派演员，苏有朋又开始转型。
2014年，他推掉所有工作，一头扎进《左耳》剧组里。
只是这一次，他的身份不是演员，而是“新人导演”。
在采访中，被问及跨行当导演的理由。
苏有朋轻描淡写地回答：刚好机会找上门，内心想做，所以就做了。
最终，他用5亿票房向外界宣布自己的转型成功。
2017年，他突然想要尝试不一样的生活，便在风头正盛的时候，一声不吭跑到国外留学。
现在，他想唱歌跳舞了，又开始站上舞台，重新做回“偶像”。
对于这些随性的决定，在接受“恩师”张小燕采访时，苏有朋说，因为他不想再跟自己打架了。
他不想困在别人的期待里，不想再因为别人，强迫自己去做不喜欢的事，跟自己较劲。
更重要的是，现在的他，有能力决定自己的人生。
想当演员的时候，他就去演好戏。
想当导演的时候，他就努力拍好作品。
现在想重回舞台，他就要开开心心，不为取悦观众，只为自己去做一次偶像。
他说：一棵树若自由生长，就会有自己的样子。
他也想看看不受外界所困的苏有朋，最终能够活成什么模样。
心理学家罗杰斯说：“成为你自己。”
而成为你自己更完整的表达应该是：我选择，我自由，我存在。
一个人要能够自由地选择，首先应该对自己负起责任。
正是因为内在力量强大了，肩负起自己的人生使命，苏有朋才能摆脱别人的期待，随心而活。
人生在世，活得累的人总是习惯把别人的期待，当成自己的人生目标。
尤其在孩童时期，这个习惯看起来是顺理成章的事情。
但是无论别人打着怎样的名义在“期待你”，这个期望，都不属于你。
我们应该成为心灵的主人，去察觉自己的心理活动，找到人生目标，只为自己负责。
当一个人只为自己负责时，他就可以轻松地活着。
电影《午夜巴塞罗那》有一句台词：“我不知道我要什么，我只知道我不要什么。”
如果你还不知道自己想要什么样的人生。
那么就先问问自己，不想要什么样的人生。
就像苏有朋一样，他探索内心，明确自己不想当偶像演员的想法，从而坚定了“要当实力派演员”的目标。
为了达成这个人生目标，他不管别人怎么想，抱着归零的心态，去磨炼演技。
他不再背负别人的期待，只为自己活着。
亲爱的，如果你还不明确自己想要什么样的人生，那么不妨给人生做做减法。
减去别人强加给你的枷锁，减去你不喜欢的人生，这是一个找寻自我的过程。
走到最后，关于想要“活出什么样的人生”的答案，会从你的内心深处浮现出来。
你是什么样的人，答案一直在你心里面。
愿你我能够找到自己的答案，自由生长。
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